Gezondheid vanuit Ayurvedisch perspectief
Dit is een scriptie over Ayurveda. Hij is geschreven als eindwerkstuk van de opleiding tot yogadocent aan het Vormingsinstituut voor Yogadocenten te Zolder in België. Hij is geschreven door Ed van Hoof en hier gepubliceerd in zijn nagedachtenis.
Inleiding
Terugkoppeling Ayurveda en Yoga.
Waarom gaat mijn scriptie over Ayurveda?
Wel, tijdens het behandelen van de cursus over Ayurveda, heeft de nauwe verwantschap met Yoga mij diep geraakt. Yoga en Ayurveda staan naast elkaar als broer en zus.
Ons lichaam is het voertuig waardoor we, middels Yoga, de Zelfrealisatie (Verlichting) kunnen bereiken. Ayurveda reikt ons middelen aan om dit voertuig in dusdanige conditie te brengen, om het ingrijpende yogaproces te kunnen ondergaan. Door middel van de Ayurvedische dieetleer en gezondheidsleer, worden lichaam en geest gereinigd en geheeld. Het yogaproces heeft dan ook een grotere kans van slagen.
Preventie
Het is dus duidelijk dat Yoga en Ayurveda erg preventief werken. Eigenlijk is ieder mens verantwoordelijk voor zijn eigen gezondheid en latere ziekten. We moeten dan ook heel erg dankbaar zijn, dat de prachtige instrumenten die Yoga en Ayurveda zijn, tot ons gekomen zijn, omdat ze beiden bijdragen tot een gezond, lang en gelukkig leven. Hiervoor zijn uiteraard de disciplines die Yoga en Ayurveda met zich meebrengen heel belangrijk; evenals de juiste levenshouding.
Dit impliceert dat als je Yoga en Ayurveda wilt volgen, je ook je levensstijl moet veranderen. Dit is ook het grote verschil met de moderne wetenschap en Ayurveda. De moderne wetenschap zegt: 'Ga door met haasten, de dokter heeft ook haast'.
Ayurveda zegt: 'Harmonie is gezondheid'
Als je de artikelen hieronder staan gerangschikt zoals ze als hoofdstukken in de scriptie staan.